灰树花蚝油菜心

    发布时间:2021-05-08

      来源:中国食用菌商务网

        原料:灰树花(干)89克,菜心400克,蚝油1汤匙,盐适量,糖1小勺,蒜3瓣,水淀粉适量。
        做法:
        1. 灰树花用水冲净表面,用温水泡发(30分钟以上);
        2. 去掉老根,撕成小朵备用;
        3. 菜心洗净后用淡盐水浸泡10分钟,冲净控水;
        4. 大蒜切小粒备用;
        5. 锅内加水烧开,加盐,倒入菜心焯水至断生捞出;
        6. 热锅凉油,下入一半蒜碎,炒出香味;
        7. 倒入灰树花,翻炒均匀;
        8. 加入适量泡灰树花的水(要沉淀以后上面的水),加入糖、盐(一点即可)提味后煮5分钟;
        9. 倒入菜心和剩下的一半蒜碎,蚝油翻炒均匀;
        10. 最后勾入水淀粉炒匀即可出锅;
        11. 摆盘(菜心根部向下,把灰树花摆到菜心的叶的部分,整形即可),非常清淡、鲜美的一道菜。
        小贴士
        1、炒灰树花时盐不要多,后面蚝油的咸度就够了。
        2、炒菌菇类菜里加一点糖,可提升菌菇的鲜味。
    丰彩会员直营网

    中国食用菌商务网公众号

    更多资讯 ! 欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号

    网站地图 glg娱乐导航直营网 glg娱乐ag馆直营网 ca888亚洲城游戏
    澳门太阳城娱乐场 澳门网上赌场网址登入 申博现场游戏sungame 太阳城快速充值中心
    菲律宾申博太阳城论坛 利升宝线上娱乐 澳门大三巴游戏场直营网 天天彩票网
    丰彩网直营网 丰彩娱乐代理直营网 丰彩娱乐管理直营网 丰彩娱乐bbin直营网
    丰彩娱乐手机游戏直营网 丰彩开户直营网 glg娱乐网站直营网 丰彩星登录直营网
    XSB158.COM 55TGP.COM 8QHDS.COM 581tt.com 8KTS.COM
    11sbsg.com XSB567.COM 711PT.COM 8DCS.COM S618E.COM
    984XTD.COM 538XTD.COM 132PT.COM 800xsb.com 588xsb.com
    1113889.COM 100xsb.com 587PT.COM 451xx.com 886XTD.COM